Sans borne! Non cent bornes... 6h45 le jour vient de pointer son nez et le mien de nez est calé dans le guidon de mon instrument de torture! Mon vélo... La petite reine rien de tel pour travailler le souffle, la resistance, la gestion de la nutrition...

A la création de l'association j'ai eu la chance de croiser Teddy Seguin à l'époque il débutait dans le dur métier de reporter photographe que de belles aventures passées ensemble. D'ailleurs c'est lui qui à fait la couverture de mon livre "Bout de vie"....

Ce matin pas le choix faut decrasser le trail d'hier ,alors moins traumatisant que la course à pied je prend mon vélo de route et je part rouler pour 40 bornes en montagnes pour bien chasser l'acide lactique accumulé hier.... Rencontre au groenland (Village...

Salut les filles Faire un trail à mon age? Jo Zef ce gratte la tête! Mais il est malade pense la mascotte. Avec une patte en moins y peut l'estropier??? Et ben oui! Ce matin donc rendez vous avec "l'inscriptioneuse" et me voila embarqué pour 12 kilométres...

Depuis hier je suis sous l’eau à bosser ?! Oui ça m’arrive! Un truc très lourd à déplacer d’un point A vers un point B ! On appelle ça les travaux sous marins ! En deux mots au bout de deux minutes on est dans un nuage de vase et l’on continue à tâton...

Ce matin au petit jour le vent est finalement tombé la mascotte Jo Zef tourniquotte de la proue à la poupe, le Cabochard mon pote , mon confident , mon sanctuaire celui qui me connaît le mieux sur cette planète Mer, celui qui partage ma vie depuis des...

Peut être je ferais un journal de bord mais l'envie présente est plutot aux mots des maux. J'ai une constatation à faire sur mon blog qui est perso , donc je peut me permettre! Sur certain forum pour "raccourci" comme moi mon constat est le suivant: On...

Attention si vous avez le vertige fermez les yeux mais ouvrez grand les oreilles... Dume livre un bout de sa vie à cloche pied... http://www.guerir.fr/magazine/dominique-benassi-8-titres-de-champion-du-monde-de-triathlon-et-une-traversee-de-latlantique-a-la-rame-sur-une-seule-jambe...

Mon retour en Corse sera de courte durée déjà arrivé que la Suisse trépigne de mon absence, les gars sont en demi finale contre Fribourg et rien n’est joué, mais il s’accrochent et obtiennent la qualification pour la finale. Entre temps pour continuer...

La musique est le chemin pour changer de monde hélas l’appât du gain à fausser la route… Inspiré d’une jeune grande chanteuse « Camille »… Pourquoi tu m’appelle Joseph Alors que je m’appelle Jo Zef Pourquoi tu m’appelle handi Alors que je m’appelle la...